Otoño a fondo

Como bien sabéis... como follo poco (aunque eso parece que está cambiando) me dedico a pegarme hazagazos siempre que hay alguna ocasión, es como una terapia que me he inventado para encontrar el equilibrio en cuerpo y mente,... a mi eso del yoga es que no me va! yo prefiero la paliza que me deja KO un par de días,...

El verano terminó con algunas carrerillas de 10 km, en Villericos que me quedé 3º local... 21 en la general... y me dieron un trofeillo; en Mojacar otra de 10 km en la que la subida final al pueblo fue mortal; y bueno el palizón de todos los palizones que fue la Subida al Veleta, esos maravillosos 50 km de solo subida.

Maraton Alpino en Carava de la Cruz (4 Oct)

Pero la temporada comenzaba... y como me encontraba

percheron en el ámbito de las pruebas de larga distancia decidí hacer el Maratón Alpino de la Almudaina, 42 km entre riscos, pedregales, capo a través, caminos de cabras, cuestones, escaladas a gatas, y mucho mucho sufrimiento. A Caravaca de la Cruz que nos fuimos Juan y Yo, el sábado previo después de trabajar, dormimos en la furgo, y después de 5 horas, el uniforme espartano y a correr. La primera media maratón la pasamos muy bien a 2 horas justas, la fuerzas iban mermando pero si la cosa era parecida terminarimos sin problemas... el rollo fue distinto, el paisaje cambiaba, es como si entraramos en las tierras de Mordor, cuestones de campo a través, bajadas peligrosas,... los kms ya no caían con tanta rapidez,... para que os deis cuenta... la segunda media maratón la hice en 3h 40m... que burrada no? La cosa se fue al final a 5h 40m el 21 en la general pero 3º en mi categoría, y bueno de 58 personas que terminaron al final... así que! bueno pille trofeo,... y aunque termine con más pena que gloria, mereció la pena... Juan llego con más alegría que yo, pero 9 minutos después, jeje.

Noviembre de Duatlones Cross:

Ya me estoy iniciando en este rollo,... aunque había hecho ya el amagao en dos ocasiones con el Duatlon de los 101 km de Ronda... no tiene nada que ver... esto es más spring... en las transiciones hay que ir muy rápido, ya que los rivales pueden pasarte facilmente si lo haces lento, 20 segundos te dan la vida!!

Fran y yo empezamos con el V Duatlón Cross de Alhama de Murcia (30 Oct), que fue por la tarde y la verdad, después de comer en el chino, no nos vimos muy finos, Joer! Pedro que también vino me pilló con la bici en los ultimos kilometros y al final llegamos juntos a meta,

me sorprendió lo fino que se estaba poniendo, y eso fue un toke de atención para entrenar más... jaja. 5-20-2,5 . Posición 49. 1h 33m 15s

Luego fue el II Duatlón Cross de Puerto Lumbreras (8 Nov), allí ya nos juntamos máspeña, vino Fran, Cesar, Pedro y dos buenos deportistas del club trialon de Pulpi que van jamón jamón, y que me dio mucho gusto conocer. La cosa fue mejor, aunque me di cuenta que con la bici voy más lento que el caballo el malo. jaja,... me pasó el Cesar que al final me gano. 4,5-20-2,2. Posición 43. 1h 31m 14s

Y ya la última el I Duatlón Cross de Jumilla (22 Nov), allí no me andé con chiquitas, el Cesar no podía volver a ganarme, salí a muerte en la carrera, la transición que la tenía mejor entrenada fue rápida, empece la bicicleta a tope,... en esta ocasión eran 28 km, y bueno el temor era que me pasaran Cesar y Pedro, iba todo el rato pensando, joder, en cualquier momento me los encuentro, y más caña le daba, al final llegué a la transición, me cambié las zapatillas, y empecé la carrera, y cual es mi sorpresa, que veo al Cesar acechándome,.. y salto y digo: ya no me pillas abu!!! jaja. 5-28-2,5. Posición 31. 1h 56m 58s

32 Maratón de San Sebastián (29 Nov):

Madre mía... mira que yo soy un animal... pero el promotor de esto fue Juan Barón, otro que se está picando en la cabalgatas, y como no podía ser de otra forma, dije si, si y si quiero correr 42 km. Allí que nos vamos el viernes, a lo chino chano con la furgoneta, llegamos con buen rollo, todo se desarrollaba en una excitación constante, dios mio que son muchos kilometros, ¿terminaremos? eso siempre, pero ¿en que tiempo? 3h 30m estaba bien, ese era el tope.

En fin, el sabado pasemos por todo Donostia, por la playa de ondarreta, la concha, por el centro, de pinchos, de risas, paseando al dalmata, ligoteando, viendo a los surfers,... Pero el gran día comenzaba, marcado por toda una noche de lluvia, hacía frio, yo estaba malo con toseras y demás mochuelos invernales, amenazando bajar el rendimiento en la carrera. Yo aún receloso de ponerme el traje espartano, al final me convenzo, que coño!! a tomar por culo, con dos cojones me pongo la Equipación de España.

Empezaba el palizón, el ritmo nos lo marcaba la gente, íbamos a menos de 4,30 nada menos empezar, yo aguanté hasta el km 16 con Juan, el se fue se escapo aunque lo llevaba a tiro, pasé la media en 1 h 36m, joder!! falta la mitad... venga! voy jodido pero no demasiado, creo que lo voy a conseguir... pero!!! en el km 28 la cosa se volvió peliagudo, me pasó la libre de 3h 15m, quise ponerme a su ritmo pero no había cojones, bajo el ritmo pero todavía hay fuerzas... en el km 32 me dan unas ganas de cagar increíbles, pero ¿que hago? ¿se me esta pasando? ¿me bajo los pantalones, plufff y continuo? nada! se me iba pasando... pero en el 40 era una guerra interna, cansancio, piernas rotas, cagalera,... jaja... por fin terminé!! en 3h 26m 52s, con posición 1256 de más de 3500 personas... y nada más llegar le dijé a Juan, antes incluso de darle la enhorabuena, ¡¡¡Juan, llévame a cagar!!!!

Bueno todo aderezado, con comentarios de Aupa Aupa, vamos vamos, y con caras de anodadados por los cojones de llevar la equipación española, jaja! a Juan le dijo un vasco mayorcete, que se le puso a correr a su lao en los últimos km, ¡¡¡Que huevos tienes pa venir a Donostia con esta equipación, que huevos tienes...!!!! y también unos madrileños, ¡¡¡ Joder que disgusto, iba a ponerme una camiseta parecida, y mis amigos me han dicho que eso era de locos, y ahora os veo a vosotros, y me arrepiento!!!

Final de estación:

Si si, después de la maratón hay que descansar!!! los cojones!!! los spartanos no descansan, van a la batalla y viene victorioso con su escudo, o muerto sobre su escudo. En fin, con apenas una semana de descanso me fui a la Media Maratón de Montaña de Cuevas del Almanzora (6 Dic), si es que es mi pueblo quiera o no quiera, en un principio iba a ir a la chana chana en plan descanso activo de la maratón, pero mis piernas tenían hambre, y 21 km eran minucia, ahí que voy percherón pasando a gente, manteniendo alguna conversación con los conocidos, miradas furtivas a los de atrás, y con ganas de pillar a uno que tenía a tiro, al final le pillo y me dice que estamos de los 10 primeros, y que siga siga que el no podía mas, de repente veo a Pedro de Antes corre, y digo! joder tengo que cargarmelo, y así fue pero me costo la vida. al final 1h 25m y posición 8º.

En fin, para terminar la estación de otoño, me fui a la Carrera de Montaña de Laujar (13 Dic), 30 km de pistas, vereas, riscos, riachuelos, cabernas,... en un paraje inolvidable, pinares, aire limpio, y encantador. Por fin, iba a estrenar mis nuevas alpargatas de trail, las brooks cascadia, que van finas, y agarran bastante. La hicimos menos de 50 personas, no hay tantos locos, o hay muchos debiles, y de entre ellos hay unas cuantas tías que son autenticas mákinas. La primera que ganó entró conmigo en la meta, vaya espartana!! Entramos con 3h 10m, en posición 15 y 16.

En fin,... llevaba tiempo con esto olvidado,... os prometo actualizaciones más periodicas... Un abrazo a todos los amigos y la gente buena!!!

Nueva molla en Donostia

Pues bueno, el tema es que después de tanto sufrimiento con las oposiciones, ya por fin he terminado esa fase, y ahora se abre una nueva era... la vida del jubilao, si si, señores!! todo el día para hacer lo que me apetece... jeje que envidia no?? Bueno como ya sabéis la pasta es bastante importante así que me tengo que conformar con poca cosa.

He empezado a ir otra vez a la piscina y al gym, aparte estoy corriendo de vez en cuando, y bueno surf siempre, también estoy compitiendo en pruebas de duathlon cross en murcia, aunque son un poco spring, en una hora y media está terminado, tienen su gracia cuando haces las transiciones.

Pero la prueba que tengo entre manos, no es otra de hacer un Maratón como dios manda, y como no había otro más cerca he decidido irme a San Sebastián, y de paso conocer es bonita ciudad.

Pero no creáis no voy de novato, ya hice la subida al Veleta de 50 km y el maratón alpino de la Almudaina, que fueron 42 km de caminos, pedregales y riscos.

Se que esta va a ser diferente, hay que ir a tope y ser constantes,... pero creo firmamente que puedo hacerlo e incluso acercarme a las 3 horas.

En principio me voy con Juan en su furgoneta, iremos a la chana chana pa gastar lo mínimo de combustible,... pero creo que lo mismo tiene su examen de opos de bombero al día siguiente de la prueba, por lo que puede ser demasiado arriesgado.

Si llegara el caso, me iría solo, pero si alguien se anima podría acompañarme.... por cierto, es el 29 de noviembre. Ah!! también busco sponsor!!! jeje

Surfary Sagres

Como no podía ser de otra forma, este verano no podía terminar sin un Road Trip de Spartan Boys, con destino Sagres, publicito surfista de la costa suroeste de Portugal, repleto de prais, boas ondas y soul!

Los personajes de este peliculón, de derecha a izquierda, no fueron otros, sino...

- Demian: En el papel de tikismikis a fondo, un "Garruchero panza arriba y puñetero", con el que protagonizo escenas de tesión, emoción y casi más que palabras. uff!! pero ya está todo olvidado!!

- Manolo: Como el "Negociador", el mayor de los Street Brothers, todo bondad, protocolo y piratismo, pero cuidado!!, lleva al diablo "little Nicky" en sus venas... ¡¡¡ sus ronquidos son infernales!!!

- Lucho: Como el "Catalán que se está Quitando", un tio dicharachero residente en Inglaterra al que le gustan los flanes y los caprichos, conocido por su best seller "En busca de la ola perfecta: swell, off-shore y double deep".

- Juanito: es decir, yo, en el papelón de "Borrachof", un incomprendido, defensor de las "Cervejas Sagres sin misería", ese gran brebaje causa y a la vez solución de todos nuestros problemas!!!

- Robertiño: En el papel de "El Caramelico", el wapo de los Calle, también llamado rompe-tablas,... marcado desde el primer día por el vacio que le supuso la falta de pasaicas en la chepa, a las que mal acostumbrado le tenía la Sra Alda.

- Actores Secundarios: Sra Alda (la casera), Scare face (espontanea nocturna), la chica de los diminutos (con la que pudo haber algo de amor), Carl y Berg (surferos amigos de lucho), el encantador de Frangos (el de los pollos),....

El viaje de auténticos pirados comenzaba el 17 de septiembre, 7 días de auténtico Surf, pillando buenas sesiones, balconcitos importantes, bajadones apurados, algún pan pan bottom turn perrillero, labios asesinos, cerrojos blocunos, castañazos y rebozados croqueteros,... vamos! que algo de nivelillo vamos pillando.

Y bueno, entre sesión y sesión de surf a fondo, no podían faltar los campeonatos de palas, las risas, las siestas, los cafelillos, los partidos de voley, algún discusión, otra vez las risas, el pan con chorizao, las peras textura foam...

.... para luego terminar por la noche bebiendo cervezas, comiendo hasta reventar, juegos de cartas algo peligrosos, más cervezas,...

....y por fin, a dormir amenizados con musica relax de luis y algún mosquito cabrón.

Joder, vaya panzaaa de anécdotas, por comentar algunas:

- El decathlon de Huelva, en dónde entendimos mal el concepto de empresa y pensamos que era un sala recreativa, jaja, jugando como animales al pin-pong, paseando con los patinetes,... unos autenticos makukis.

- "Manolo submarinista", con aletas y fusil que se trajo, y que nos lleva locos con lo de sacar la licencia, pero bueno al final le saco partido con dos sarguillos, que por cierto! no estaban muy buenos;

- El pescador primo del pozi con su dorada y la rascarcia y nuestro intento de comprale su sustento; jeje, y cuando Robert le pregunta, ande lo ha sacao?, y el hombre con falta de dientes decía, ahí ahí en la rocha en la rocha. Esa...??! no, no, en la rocha!!

- El luis robando bollicaos en Lidl por temor a morir de inanición, y nosotros haciendole pared, cómplices de su capricho...

- El partido de fútbol del que todavía creo que tengo agujetas;

- Los chambaques para jugar al voley con cañas y las cinchas;

- La mierda que pise cuando aún estaba calentita, parecía meregue, menos mal que me volvía al agua! jaja;

- La alemana que va y se pone el traje al revés y el Manolo que va y le pregunta ¿Can I say something?;

- La mantequilla que le robamos a la vecina, verguenza si nos pillan;

- El tio con cara de amargao y su papa en el Lidl;

- Ah!! el carro con el euro que desapareció en nuestra trompa, quedandonos como tontos, que ya no era por el euro, sino por el detalle, jaja!

- La tía de Sevilla que al final no entró hasta la cocina y sus novios los makukis;

- El pollo podrío del Manolo la última noxe, que no se lo comio y dejo que el Luis y Damian se lo zamparan, jaja, si era... por no darles la cena, dice Manolo, jaja;

- Y como no! esos aromas sabor caca de burra, bastante mochileros,... allí lo que se llevaba eran peos con denominación de origen, los auténticos "Jamaican Pepers"!

- Ah! y tampoco olvidarnos del clavazo de internet que le cascaron al Luis, jaja, indignado dice: Manolo pero como no me lo dices!!, es que no ves que rateo por 1 euro en Lidl, como no me dices que está a 15 cent/min, y el Manolo, tranquilo tranquilo, que tengo la solución a todos nuestros problemas, jaja, flanes caseros para compensar el gasto, que tuvimos que tirar por supuesto!!, jaja, y encima en el Dromedario había free internet,

- El sábado!!, Naughty Nigh!! y risas y más risas y cuando nos encontramos con Daniel Guzman, el de Juan Palomo, si si, el que si no me lo guiso, no me lo como,... jaja, cuando Robert va y No le dice: coño tu también estás aki???, jaja.

En fin, ya no se que decir más fue increible!!, ya estoy deseando volver a protagonizar la próxima... y seguro que no defraudará...

Crónica Subida al Veleta 2009

La gran panzaaaaa comenzaba, eran las 5 de la mañana y ya sonaban los despertadores. Dios mio vamos a enpicharla!!!! Sinceramente estaba bastante acojonao y nervioso. Pensad que he pasao de hacer medias maratones a 50 km de subida, sin la transición de hacer ninguna maratón, añadiendo que apenas entrenó las cuestas, y nada de hacerlo en altura, por lo que la falta de oxigeno podía hacermelo pasar realmente mal.

Cesar aquejado de dolor de espalda, yo con la maldita rodilla, jaja, ya empiezan los mochuelos! en fin, pasaillas de crema de frio y a desayunar. Después cogimos los bártulos, nos pusimos los uniformes espartanos de la selección española y para la Alhambra, no sin antes tomarnos algunas cousicas, de esas que dan la vida!!!

La carrera comenzaba con algo de retraso sobre las 7,15 , en las inmediaciones de la Alhambra, todo un lujo!!! Más de 300 persona con un solo objetivo en su cabeza, llegar al Veleta como sea.

Vengaaaaaaa!!! que comienza la cosa!!!!! El plan era que Cesar y yo, apoyados logisticamente por Juan en la BTT ibamos a ir juntos todo el tiempo, pero que va!!! todo fue diferente.

Allí me encontré a mi tio Emilio, y los primeros km estuvimos de charleta poniendonos al día, y cuando me quise dar cuenta Cesar ya se había escapao, asi que estuvimos hasta el km 35 separados por apenas 1 km, con la consecuencia de que Juan que intentaba avituallarnos reventó ya que también el Veleta es dura para la bici.

Los primero 10 km de falso llano a ritmo relajado, sobre los 6,30 minutos por km, pero ya la cosa cambiaba a partir del 11 y ya comenzaba la cuesta gorda, asi que decidi conectar el ipod, concentrarme y chino chano, con el pin pin pin para pan pan pan.

La verdad es que la música fue mi mayor secreto, off spring, linking park, y algo de reguetton con daddy yankee amenizaron la subida, y no os lo creereis pero me daban ganas de bailar, supongo que la cafeina hizo su efecto.

Los kms caían sin darme cuenta, los avituallamientos los hacía andando, comiendo y bebiendo para no perder tiempo, y las curvas casi verticales también casi andando con pasos alargados, mucho mejor que hacerlas al trote.

Ya en el km 30 comenzé mi caza a Cesar, dejé a mi tio, le dije, chao baby!! y en poco menos de 20 minutos allí que lo veo, y cuando lo pillo me dice, que estaba muy cabreado y que le faltaba agua y comida y que donde andaba el Juan. jaja, el Juan ya había reventao y no nos vimos hasta el final.

En fin, llegamos hasta la Virgen de la Nieves, a 10 km del final, un paisaje de alta montaña, de pedregal y viento, y de caracoleo. Cesar con su new mochuelo las ampollas no podía ni correr, y empezó a andar, y yo que inexplicablemente iba percheron, le animaba a correr, y creo que por su cabeza le rondaba mandarme a la mierda en más de una ocasión.

Lo ideal es que hubieramos llegado a meta los dos a la vez, despues de que gracias a el tengo una buena equipación y fue quien me animó a la aventura, pero yo me resignaba a terminar los ultimos km andando asi que me fuí, quería llegar cuanto antes, quería bajar de las 6 horas, ya que a 10 km del final, sabía que podía terminarlo! Y encima la cosa me motivaba cada vez que iba adelantando a otros corredores con la cara de momia, andando y con todas las sales minerales y las babas gediondas que salían de su cara. jaja.

El final llegó! el último repecho un pedregal bastante vertical que había que terminarlo corriendo. Yeehhhh!!! terminé en 6 h 12 minutos con bastante dignidad, nada de mareos ni calambres, con ganas de contarlo todo. Cesar llegó a 12 minutos mío que aunque no es mucha diferencia, es casi 1 km y medio, y mi tio a 18 minutos. Joer ya me gustaría hacer esta carrera con la edad de mi tio y del Cesar, eso si son cojones.

Al final las clasificaciones me dejaron en el puesto 145 de 325 que terminaron y en el puesto 30 de la categoría senior. Lo que significa que el año que viene hay que bajar de las 6 horas como sea, se puede hacer, aunque yo creo que nunca hay garantías de terminarla porque la montaña es muy dura y pone a cada uno en su sitio por lo que debemos de ser cautos.

PD: Vengaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

XXV Subida al pico Veleta 2009

Si señores, esta va a ser gorda, no es ninguna guasa, porque van a ser 50 km de pura y dura ascensión desde Granada hasta el Veleta con desnivel de 2.840 metros. Y direis está loco!!! loco!!! y yo os contestaré!! cuando he estado cuerdo???, y me volvereis a preguntar, pero nenico, ¿estarás entrenao, no????? y yo os diré ¿y que te digo yo compañero, que te digo yo...?

En fin, la cosa, es que llevamos to el año con el run run en la cabeza, y el cesar al final me a convencido. mira que en la media de la calahorra me dije que nanai de la china, que a mi no me pillan pal Veleta, pero no se, tengo un gusanillo, que me pide que me embarque en la aventura.

La cosa es que me he puesto a leer en foros, y la gente cuenta cosas bastante emocionantes, y que porque no!!! yo también quiero experimentar. Por ahí dice uno, que quien termina la Subida al Veleta, se está a otro nivel, y joder yo quiero estar en ese nivel, que por fuerza de voluntad no falte. También me omociono, cuando recuerdo las palabras del roquetero que conocí en la calahorra. me dice, tio, cuando me levanto, y veo el piquico del veleta encima de la tele, me da un noseque, que me da buen rollo pa to el día.!! jaja. es verdad, son retos increibles que recuerdas con toda ilusión.

Bueno ahí os dejo un relojillo, pa que veais lo que me queda pa explotar el 2 de agosto. Ya va quedando menos, y tengo que entrenar.........

II Subida La Calahorra-Puerto de la Ragua

Si señores, el domingo pasado me tocó sufrir, como no!!! es lo que me toca últimamente, sufro con las oposiciones, sufro por las mujeres, sufro en la bicicleta, sufro por no sufrir,... Joder, espero levantar cabeza pronto, necesito centrarme ya!!! Aunque lo hice con una compañía inigualable a los que le dedico un saludo muy grande!!!

Pues si! el finde semana fue estupendo!! Me fuí con Cesar el sábado por la tarde, nos instalamos en el hotel, y nos fuimos a investigar lo que al día siguiente sería el gran palizón. Joder que calor hacía esa tarde!!, En principio ahí que nos ponemos ha hacer cávalas sobre el plan de ataque del día siguiente, frases como... tampoco es pa tanto! parece fácil! akí vamos a ir a muerte! se parece a Bacares!, aunque también otras como, dónde esta el falso llano?, no hay descansillos?, lo mismo hincamos el pico!! jajaja. 

El día siguiente amaneció con muy buena temperatura, demasiado agradable era para ser las 7 de la mañana!!! Que solanero nos cayó, madre mía!!! jajaja. En fin, ya desde temprano nos fuimos preparando para la carrera, primero desayunamos, después evacuamos, y por último nos liamos con el doping, pero casero eh!!!! aspirinicas, gelocatiles, cafelillos solos, jaja, pa darle vidilla al cuerpo!!

La salida la dieron a las 9.30 y de primeras el ritmo era tranquilo, el camino no era de gran dificultad, y se podía mantener un poco de charleta. Pero pronto cambiaría la dinámica, y Cesar aquejado de flato se descolgó, Pedro también, y yo manteniendo el ritmo que llevaba Gregorio, (un local muy buena gente), y que iba fino fino, así que me pegué a él como un lapa. Además se conocía el camino, y me advertía de los tramos más dificiles, asi que hasta el km 14 fuí con él, con unos chavales de Roquetas y con Pedro que consiguió pillarnos. Que risas nos marcamos en el famoso falso llano, cuando el roquetero nos contaba chistes. Joer parece que ibamos entrenando y no en carrera!!!!

Pero la cosa cambió cuando llegamos al asfalto, ya no había risas, ya no había charleta, ya no había buen rollo, joder!!! y tampoco ningún descansillo llano en los últimos 8 km, ya era to pa arriba!!! Como los roqueteros iban fuerte, me pegue a ellos, y marcamos un ritmo gracioso. Recuerdo que uno de ellos me dice, si si, la Subida al Veleta son 50 km como esto!! y yo, dios mio!!! el Veleta no es ningúna guasa, allí hay que ir entrenao!! en ese momento comprendí que habrá que dejarlo para otro año.

Pues ahí ibamos, chino chano, con el pin pin pin para pan pan pan, adelantando a bastante gente que iba reventando, y viendo como los hitos kilometricos iban pasando, ya veíamos el 20, bien bien, ya queda 1, pero no fue así!! porque llegó el 21, y hasta la meta no habían 98 metros ni de coña!! pa mi que había 1 km más, por lo tanto o era un media maraton, o era más porque lo kms estaban mal colocados. Esto supuso que al pensar que quedaba ya poco, lo dí todo en el km 20, y casi me paro a andar para conseguir terminar.

Al final, llegamos los 3 a la meta, con 2 horas 4 minutos, cogidos de la mano!, lo habíamos conseguido, no había sido para tanto! jajaja, aunque el primero llegó a casi 30 minutos de nosotros, ese si que va fino quinta!!! de todas formas me quedé el 54  de 190.

Pronto llegaron Gregorio, y luego Pedro, pero que había pasado con Cesar?? joder, hincó el pico a base de bien, pero que le había podido pasar?, si cenamos pasta, desayunamos bien, íbamos descansaos??, no se pero terminó a 2h 20 min, impensable si lo comparamos con el buen tiempo que hizo en el trail de cabo de gata.

En fin, para el año que viene, esta prueba será sin duda una de las que haré seguro, por lo bonito del paisaje, por las risas,  y por el buen rato que pasé!!!

Un abrazo a todos, y ¡¡¡a entrenar, que siempre es poco!!!

Un almeriense en los 101 km de Ronda

Los 101 km de Ronda, que gran carrera, con esta ya han sido 13 las ediciones, y si leeis bien, más de 100 km en dónde participaron más de 7000 personas, de los que más de 3000 era ciclistas, 600 duatletas, y el resto marchadores que tenían como límite maximo 24 horas, en fin una locura con muchos locossssss! 

Y allí estaba yo por tercer año consecutivo en mi afán de reventarme haciendo el duatlon, con 78 km de bike, 18 de carrera y los 5 ultimos otra vez con bike, en los que se terminaba en la famosa cuesta del cachondeo, llamada así por la risa que te da cuando estás viendo la meta en lo alto de Ronda, y tu que no avanzas nada porque estas subiendo una calzada romana superempiná, y encima con los calambres a flor de piel. Me imagino que uno saltó diciendo, estos es un cachondeo compadres!!!!!!! y ahí que se quedó con el nombre!!!

Este año volví ha hacerla negra, parezco un globero, ya que haciendo cuentas no hice nada bien desde el principio. La cosa empezó el viernes cuando me fui para Ronda por la tarde y llegue con el estress de que cerraba la inscripción a las 00:00, por lo que no me paré a cenar, y me comí solo dos manzanas y unas cuantas galletas de chocolate; lo siguiente fué el chambaque que me monté en el coche, con la colchoneta de la playa superincomoda que no me dejó descansar bien. Ya por la mañana, pa que voy a desayunar en condiciones!!!!, con una manzana sobraba jajaja. en fin, cuando nos metimos en el estadio para esperar la salida, vi las miles de bicicletas, y sabía que tenía que ir de los primeros si no quería sufrir los tapones que se forman, asi que en la salida neutralizada le dí caña pa ponerme al menos de los 300 primeros.

Ya en la salida oficial me encontré a un colega almeriense, que ya había coincidido con él en otras carreras de mountain bike y de running, y entre risas y risas, compartiendo mi experiencias de otros años, pensé en pegarme a ellos, pero cuando me dijeron que iban de trankis, que solo iban a terminar comprendí que debía seguir me andadura en solitario. 

Ahí que empieza el embolao, adelantando poco a poco a to kiski, aunque iban pasando los km y la alegría de pasadas ya no era la misma. Las subidas las hacía de pie, balanceándome pillando ritmo. En los llanos le metía el plato y me ponía a rueda de alguno. Y ya en las bajadas ni te cuento, ahí iba a muerte. 

En el km 40  la cosa pintaba bien, y me pare en un avituallamiento, me refresqué, me comí dos barritas, unos platanacos y otra vez al toro, hasta el km 70 en dónde la cosa dio un giro inesperado, cuando las piernas decidieron darme un aviso de calambre que no me gustó nada de nada, y decidí tomarme el avituallamiento con más tranquilidad.

Por fin llegaba a la transición después de 4 horas y poco, cogí mi bolsa, me cambié las alpargatas, y de repente, ahí que llega otro duatleta al que reconozco, era mi tio emilio, el desapareció con el que no nos llevamos del todo bien por movidas familiares, asi que le saludo y él sorprendido me echó la mano. Así que empezamos a correr juntos hablando de nuestras movidas, pero pronto empezaba la subida, y ya los cuadriceps me daban el toque de atención, por lo que tenía que continuar andando, y mi tio que iba más fuerte se escapó. Menos mal que en la bajada me recuperé y me animé e intentaba pillarle, aunque en el llano ya a 5 km de la transición no puede más y decidí continuar andando. 

Dios mio, la transición otra vez, ya solo kedan 5 km, ahí llevaba sobre 7 horas, ya no quedaba nada, pero iba jodido jodido, con calambres cada vez mas acentuados y esos km que parecían morraya se conviritieron en 1 hora de sufrimiento más.

Al fin llegue a meta, más muerte que vivo, con 8 horas, 7 minutos de carrera, asi que decidí echarme en el primer hueco que pillé, y al rato me pregunta un legionario, estás bien???, y digo, si si, pero dejadme dormir!!! jajaja, ahí que la lio parda, y escucho por la megafonia, sanitario a meta! sanitario a meta! jajaja, va y viene la tia, me pincha en el dedo, y me dice, que no tengo ni chispa azucar,  y que si tenía un caramelo si quería seguir viviendo, jajaja. Conclusión, me llevaron al hospital de campaña y me metieron un chute de suero, todo esto aderezado con calambres de vertigo, para después marcarme unas vomiteras de agua liquida, y una cara de enfermo que te cagas.

Pues si, hoy lo recuerdo todo con amor, pero en ese momento, me las vi putas. Pero sin duda, como de un peregrinaje a lourdes se tratase, todos los años allí me veréis, mejorando mis tiempos, y llegando a meta con algo más de dignidad. Ah por cierto, me quede de los 600 locos duatletas, el 170, así que tampoco lo hice tan mal, aunque el primero lo hizo casi 3 horas antes que yo, Dioooosss que burrada. aunque si lo comparamos con hace dos años, que lo hice en casi 11 horas, jajajajaja, me puedo dar con un canto en los dientes. El próximo año bajo de 7 horas, os lo aseguro!!!

Nos vemos en las Islas Canarias!!! objetivo oposiciones a Justicia!!!

Abril Cuchillos Largos!!

Hola a todos, al final abril ha sido más flojo, apenas he entrenado, porque estoy en el embolao del maravilloso mundo de las oposiciones, y no he tenido mucho tiempo, aunque lo que no han faltado han sido las carreras populares, el buen rollo y el hincar el pico, no hay nada mejor para equilibrar un poco el nerviosismo que cada vez es más patente.

Los 10 km de Tabernas:

Fue una bonita carrera enmarcada en la belleza de esos paisajes deserticos, aderezados con una solana tan característica de nuestra tierra. Además la parte del minihollywood tuvo su encanto, ¡Yo volvería al viejo oeste!. En esta, me fuí con Rober, y coincidimos después de casi un mes, con los pros de Terreros, el Cesar, el Pedro, el Simón, así que después de la carrera fue inevitable refrescarnos el gaznate en el bar del pueblo. Ese es el plan en estos de la carrericas, después del trabajo bien hecho toca la recompensa, y con quien mejor que con los amigos con los que sufres.

Otros 10 km sprint en el Puerto de Almería:

Aquí pegué la sorpresa, me lo hice en 38,30, por lo que fuí a to trapo, Vais caiendo pros del running!!!, dame tiempo, porque voy a por vosotros!!! pero soy consciente que la fuerza se demuestra en el campo de batalla, y las horas de carrera ponen a los más bravos en su sitio, así que tengo que entrenar cabalgatas de 3 horas, si quiero aspirar a mollas como el maraton, o la subida al Veleta. Pero dejadme afilar los cuchillos!!!!

Media Maratón de Jumilla:

Como no iba a ser de otra forma, los almerienses vamos pintándola dónde vamos, y así fué, en Jumilla to el rato de risas y risas, es lo que toca! allí ya por fin conocimos el Juan, Rober y yo a uno de los pros veteranos de Almería, se llama Luis, y rondará los 50 pasados, pero parece que fue una estrella en su juventud, y va fino fino, vamos que se marcó la media en 1,12 y yo aunque hice mi mejor record ni me acerco. En todo caso, estoy orgulloso ya que bajé 6 minutos poniéndome a casi 1, 28, me encontraba bien, los masagicos en las piernas me han ido bastante bien. Aquí me veis llegando a meta!!! ah!! soy el makuki casi al final!!

                                          

Media Maratón de Montaña Bacares:

Joer, para esta, era yo reacio, son 600 metros de desnivel, y además hace dos años sufrí bastante con nuestro amigo el desaparecido Fran, y recuerdo que fué cuando me lesioné, asi que empezó la cosa trankila. En realidad, los primeros 10 km fueron en plan entrenamiento casi sin parar de hablar, ya sabeis gilipolleces que se te ocurren, aunque todos los demás callados como putas.

Empezamos desde la retaguardia Juan y yo, siempre es grato pegar hachazos!! y pronto cogimos a Pedro y a Cesar manteniendo el ritmo con ellos, hasta que no se como ni por qué pero nos fuimos despegando. A Cesar le iba vigilando en cada curva, y el cabrón nos llevaba a la vista, a expensas de que hincaremos el pico para chaparnos la oreja, no lo podía permitir, y a Juan le dije en un par de ocasiones, vamos pichón que nos pilla!! jajaja

Comenzaba la tortura en el km 11!!, lo anterior fué morralleison, al menos para nosotros. Joder, es de agradecer la función que cumplió Alex, que nos acompañó en bici y nos mantuvo hidratados todo el tiempo, además de marcarnos el ritmo, pero en todos los sentidos, jaja, por un lado la media era 10-12 km/h, bastante rápido pa el cuestón y por otro lado, ritmos latinos que salían de su movil y amenizaban la campaña a todo el mundo, canciones como quien es tu papi!! quien es tu maestro o dame más gasolina!! sonaban en esos parajes serranos!

En la subida pasamos una mujer, pero joder macho!! la tía no se despegaba, nos llevaba a gancho, no podíamos bajar el ritmo porque era capaz de pasarnos, así que a sufrir, no lo podíamos permitir, jajaja! Luego la conocimos en los masages, y nos quedamos sorprendidos con su palmarés deportivo, decía que estaba preparándose el Ironman de Frackfurt y que la carrerica le había parecido poco, necesitaba otros 10 km más, madre mía! vaya mujer espartana, esta si es fuerte, no las niñas tontas de hoy en día, llorando to el día porque quieren ponerse tetas nuevas. jaja. Chicas en el entrenamiento está el equilibrio!!!

Para terminar, tocó masaje, paella, cerveza, más cerveza (las gallinas que entran por las que salen) y baño en una piscina de aguas termales en un paraje cercano llamado Cela. El día fue perfecto!!!

En fin un saludo amigos espartanos!! Y que sepáis que para Ronda ya estoy afilando los chuchillos!!!!

MARZO XTREM!!!

Que tal Buena Gente!!!! Este marzo ha sido de competiciones a muerte. Joder, no se si habeis estudiado oposiciones, pero despues de to la semana estudiando, acabas hasta la polla. Por lo tanto necesitaba un día de descanso, aunque solo fuera mental, porque las piernas las tengo reventas durante to la semana, Jeje, vaya susticos le pego al cuerpo!!

Media Maratón de Murcia:

Después del trail de Cabo de Gata, esos maravillosos 27 kmetricos, no se nos ocurre otra cosa, que irnos a Murcia a correr una media. Allí que estamos el Robert, el Juaneras-bomberil, el Percheron-bomberil y yo emocionados por reventarnos y mejorar nuestros tiempos!! que ilusos, no sabíamos la que nos iba a caer!!! Sol y Cuestas!!!

El Juan y yo, que llevamos ritmos similares, fuimos juntos los primeros 8 km, pero luego pinché por dolor de rodilla (!ya empezamos con las lesiones!) y el Juan aprovechó pa escaparse, lo tenía a 300 metros y no tenía cojones a ponerme a su ritmo. Jaja, que risa cuando en una curva me lo encontré de frente y le dije en voz alta: Voy a por tí!!!! jaja y en otra Robert me dice, Hincarás el Pico!!!

Pues sí al final, pasé al Juan, sacando fuerzas de dónde no las 

había, y sí hinqué el pico. Nenicos no sabeis lo duro que se hace una cuestica por leve que sea, y encima estas eran más que leves. En fin yo creo que explotamos todos los que hicieron esa carrera!!!

2ª BTT Cicloturista 125 km Sierra Alhamilla Extreme:

De cicloturista nada, porque eran 125 km de rambla y dos puertos, que no tenían desperdicio. Pa que me voy yo a quedar en mi casa, no no, tenía que hacerla, me gusta reventarme, soy así! Sabeis que me tiré 8 horas en la bicicleta?? pues si, me dejaron el culo como una flor, un jornal encima de la bici, que locura; con to y con eso, llegue 

a meta fuertecillo, nada que ver, con el año pasado que tardé casi dos horas más, y llegué pa una cama.

El circuito comenzaba en el Estadio mediterraneo con salida neutralizada hasta Retamar, allí ya salieron todos envenenaos, llegamos a Nijar, no sin antes subir el puerto de la Matanza (no se el motivo de su nombre, pero la bajada era muy técnica), luego comenzamos a subir hasta el Pico del Colativí a 1300 metros, durante 17 km, menos mal que no hacía sol!! y ya se suponía que era todo bajada, 4o km faltaban por la rambla del río Andarax y luego por carretera desde Rioja.

Jeje, empezamos 88 nada más, ya que la gente le tiene miedo a esta carrera, a nadie le gusta sufrir, y se retiraron 24, una pasada, pues bueno yo llegue el 39, no está mal!!! aunque el primero llego 2 horas y media antes que yo, pero era el Carlicos Golbano que ha sido profesional, ese no es comparable, es un fuera de serie.

3ª Maraton BTT El Ejido 80 km

Ya pa acabar el mes de marzo, el domingo pasado hice 80 km, a dónde me llevé al Andrés y Jesús que hicieron la versión light de 60 km, jaja, se creían que iba a ser dura, pero cuando estaban en el ajo, no se imaginaban que iba a ser tan dura. Nenes, los primeros 40 km son de subida, hasta los 1500 metros creo, para luego bajar por una verea bastante técnica, que como tengas un fallo te matas, joder, las dobles suspensión van de lujo, yo que iba con la rigida las pasé putas.

Como era de suponer, este año he ido mucho mejor, ya no me parecía interminable la subida, y la bajada se me hizo muy corta, quizas al final, bajando como no por rambla (parece que no hay otra cosa en Almería!!!) acabé cansadete. Pero con todo, hice 40 minutos menos que el año pasao. De 125 me he quedao el 65, aunque se que podía haber quedado mejor, ya que quizas fui excesivamente relajado en la subida, y me la

 tomé con calma. Pero en fin, pa lo que entreno, mejor llegar bien, que llegar reventao o no llegar.

El Andrés y el Jesús se portaron como campeones, y terminaron, no sin tener alguna avería, pinchazos varios, calambres, ... en fin, era la primera carrera larga que hacían,  no se les puede pedir más, se merecen un premio!!! 

En fin, ya me lo voy a tomar todo esto más relajao, como tengo las oposiciones cerca, tengo que estar a tope, así que las próximas son más light, creo que haré los 10 km de Tabernas y los del Puerto de Almería, ahh!! y la media de Jumilla, no si al final, Abril también va a ser Xtrem!

Trail Cabo de Gata Nijar 27 km de Riscos y Pedregales

¡¡¡Alucinante Rodalquilar-San José!!!

 

Fueron 27 km durante 2 h 14 minutos, joder era la primera vez que corría durante tanto tiempo y termine con algo de dignidad, me quedé el 81 de 246. No esta mal, si pensamos que a este tipo de carreras no vienen payasetes, ya que nos es ninguna carrera popular a la que se apuntan los del pueblo. No no, esta era dura de cojones, y la gente lo sabía.

El Circuito comenzaba en Rodalquilar, a dónde llegamos con autobus desde San José, pasaba por los Albaricoques, por el Pozo de los Frailes, entre riscos, ramblas y pedregales, para llegar al fin hasta el paseo marítimo de San José.

Pues bien, en la salida, veíamos a los pros calentando, y nosotros, el Robert, su primeo y sus colegas, de jijis y jajas, porque sabíamos que íbamos a reventar. Asi que salimos desde la retaguardia, ya que siempre es satisfactorio pegar hachazos adelantando a to kiski, cuando van perdiendo el ritmo y nosotros incrementandolo. Augg! hachazo, a por el otro, hachazo!!!! jaja

Era inevitable, pasados 2 km me desmarqué de ellos, y empecé mi andadura en solitario, adelantando, y riéndome de cada artista que llevaba cinturones con botellas, yo las llamo pociones mágicas, pegándole trastazos en la cadera, en cada zancada, ¡¡pero chabales si hay avituallamientos!!

De repente en el km 10 me pilla un colega de Robert que se llama Cesar Sarrabona, subestimado en un principio, empezó a escaparse, así que me pegué a él como el Kike al bebercio, ¡¡joder el pulsómetro hacía nada mas que pitar con el ritmo me llevaba!! me puse de maxima a 186 pa explotar vamos!!!, aunque de media iba a 170.

Ya por el km 15 se me escapó del to, pero veía su estela, e intentaba pillarlo todo el rato, además me motivaba cuando pillaba a los senderistas que hacían la ruta también, y me animaban con simpatía!! yo les contestaba Buen Camino, como si del camino de santiago se tratara, algunos lo pillaban, sabían lo que decía, jajaja.

Por fin llegué al ultimo avituallamiento, quedaban 5 km, y fue a partir de ahí cuando las fuerzas ya no iban bien y me pasaron 2, luego en la bajada 1, aunque luego recuperé y pasé a 1 en la recta final. Dios que sensación, la recta de llegada, por fin ya estaba allí, que gustazo!!!

En fin, estuvo de puta madre, era paraje natura, aunque eran riscos, pedregales, pitas, ramblas,... paisaje desertico, lo que hay por aquí, pero sin duda, me gustó mucho, el año que viene me repito y prometo bajarlo de 2 horas. Ahh, el Cesar llegó solo 2 minutos antes que yo, así que en la próxima voy a por tí!! Al toro!!! jajaja

Un saludo, a esa buena gente amigos de Robert, con los que pasé un buen rato durante la carrera y depués en la sobremesa, y con los que me gustaría coincidir sin duda en más carreras, creo que la próxima que se animan ellos es la Carrera del Desierto de Taberna en abril, por lo que  allí nos veremos mákinas! En esta foto los veis, al primacho del Robert o el Nenico; al Saimon que se esta quedando seco; al Cesar que es triatleta y va finico quinta; al Robert que le echó cojones, !no como otros! ejem!, yo, y Pedro, que también va de puta madre. !!!Viva los recios!!!

Cuanto más sudes entrenando!!! menos sangrarás en el campo de Batalla!!!

PD: las próximas son la media de Murcia (que también haré con percheron, robertiño, y juaneras), 125 btt sierra alhamilla (solo yo, no hay tantos locos), y 80 btt el ejido (a las que he enganchao al novio de rocio y al andrés). augg, Marzo extreme. Un saludo a toda la buena gente!!!!

Media Maratón Almería pasada por agua!!!!

Que pasa makinas!!!

Aki me teneis entrando a meta alegre y jovial, después de 21 km lloviendo a muerte y 2 salidas. 

Si señores, 2 salidas, lo que supuso 4 km de balde, que verguenza!!! El rollo fue que el primero de cabeza que iba envenenao a muerte se equivocó a los 500 metros de salir, y en vez de girar a la derecha, se marcó un recto saliendose del circuito, con la consecuencia de que por lo menos 200 tios como borregos le siguieron. Por un lado error del tio y por otro lado error de la organización por no señalizarlo bien. Lo que significa que el año que viene no pagamos nada!

Pues bueno yo que iba con Fran y Juan por la mitad del pelotón no llamó la atención que los ciclista voluntarios que iban apoyando en la carrera, nos gritaban como locos, !que es por aki! !que es por aki! de primeras, creiamos que nos estaban vacilando, y nosotros seguiamos, hasta que nos dimos de cuenta del error. Jejeej, que risas, porque nos habiamos puesto los primeros en la carrera!!! y a los "prossss" los veiamos como acortaban por los solares. Que risa, jajaja!

En fin el tio del coche crono, que se quedó blanco, no dijo que se anulaba, pero imaginaros 1 tio contra 300 personas del principio, y la gente decía, !una mierda, aki no se anula nada, todos para alante! por lo que se creo una confusión de que si! de que no!, que nos llevó hasta el km 2 bastante confundidos, adelantandonos lo keniatas prosss jajaja, hasta que ya nos dijeron que definitivamente se cortaba. Pos otros 2 km pa atrás!!! asi que salimos a las 11, todo esto más que empapados y enfangados!

En fin, no me puedo quejar, porque el tiempo ha sido bueno, aunque mejorable, ya que llegue bien, sin molestias, y sin mareos. Bien distinta fue la cosa hace 2 años, que llegué pa morime! 

- Han sido 21 km en 1 h 34 min 12 segundos

- Los primeros kms hasta el km 8 a 4´38´´ de media

- Después desde el km 8 hasta el km 18 a 4´24´´

- Y la recta final los ultimos 3 km a 4´12´´

- Por lo que de media me ha salido 4´28´´

En la general he llegado el 303 de un total de 936 que terminaron la media maraton! no esta mal, pero mi objetivo pa la próxima es bajar de 1 h 30 min, perfectamente posible!!!

La próxima en la que me embarco, es un trail de 28 km por los parajes del Parque Natural de Cabo de Gata-Nijar, circuito camperil, ramblas, riscos, vereas,... desde Rodalquilar a San José. Ya os contaré en marzo, porque no tendrá desperdicio......

San Silvestres 31/12/08 Huercal Overa

Efectivamente el año no podía acabar de otra forma, ¡9 kmetricos en Huercal Overa!, ahhhhhh! no sin antes pegarme una sesión de 3 horas de surfing en Mojácar por la mañana!, así da gusto terminar el año, machacándome a muerte!!!!

El caballito percherón,  Franchesco para los amigos, o Papito para los muy muy amigos, fué el culpable en esta aventura, y nos animó a mi y a su colega Juan, por lo que desde aki le dedico un fuerte abrazo!

Aki nos veis antes de la carrera, alegres y percherones, mozos de buen ver,... pero tenías que ver la foto de cuando terminamos, demacrados por esos 9 km de running a tope, sin mucho entrenamiento.

El circuito constaba de 3 vueltas con desniveles suaves, por lo tanto el plan era, ir juntos en la primera vuelta, y luego dios diría, tambien propusimos ir progresivos, pero cual fue mi sopresa cuando empieza la carrera y el duo escalador empiezan a muerte adelantando a to kiski, y yo pensaba, ¿es que no ibamos a ir junticos, y progresivos?, pero pronto entendí el envenenamiento que te provoca el inicio de carrera!

Yo ya sabía que nuestro amigo Fran hincaría el pico y se desmarcó de nosotros en la segunda vuelta, bastante comprensible cuando nosotros ibamos a tope, y el tenía que mover ese cuerpecico hermosote que dios le a dao, aunque luego entendimos mejor su buen hacer, ya que se rezagó para acompañar a una periquita el resto de carrera, dándonos una gran lección, ¡nunca desaproveches la oportunidad de ligar! 

Bueno, aunque no conocía la forma física de Juan, veía que tenía fondo y que podía hacerme hincar el pico, así que me mantuve cauto hasta el último km, en dónde me escapé y conseguí llegar el primero de los 3. Ese era mi reto, jajajaja, competitivo sanamente!

Habían sido 9 km, en 34 minutos, un tiempo bastante bueno, pero lejos, de mis aspiraciones. Fueron 3´47´´de media, no está mal!!

En fin, el próximo reto, es la Media Maratón de Almería, el 1 de Febrero, en el que espero igualar o superar el tiempo que hice en Alcantarilla de 1 hora 34 minutos, y por supuesto ganar a Fran, augg!!! jejeje. Ah, otra que tengo ganas de que llegue son los 29 km desde Rodalquilar a San José, que puede que sea bastante dura, espero no lesionarme!!!

Un besico a todos, y no seais Golfos, cierra bares!!!