jueves, 7 de mayo de 2009

Abril Cuchillos Largos!!

Hola a todos, al final abril ha sido más flojo, apenas he entrenado, porque estoy en el embolao del maravilloso mundo de las oposiciones, y no he tenido mucho tiempo, aunque lo que no han faltado han sido las carreras populares, el buen rollo y el hincar el pico, no hay nada mejor para equilibrar un poco el nerviosismo que cada vez es más patente.

Los 10 km de Tabernas:
Fue una bonita carrera enmarcada en la belleza de esos paisajes deserticos, aderezados con una solana tan característica de nuestra tierra. Además la parte del minihollywood tuvo su encanto, ¡Yo volvería al viejo oeste!. En esta, me fuí con Rober, y coincidimos después de casi un mes, con los pros de Terreros, el Cesar, el Pedro, el Simón, así que después de la carrera fue inevitable refrescarnos el gaznate en el bar del pueblo. Ese es el plan en estos de la carrericas, después del trabajo bien hecho toca la recompensa, y con quien mejor que con los amigos con los que sufres.

Otros 10 km sprint en el Puerto de Almería:
Aquí pegué la sorpresa, me lo hice en 38,30, por lo que fuí a to trapo, Vais caiendo pros del running!!!, dame tiempo, porque voy a por vosotros!!! pero soy consciente que la fuerza se demuestra en el campo de batalla, y las horas de carrera ponen a los más bravos en su sitio, así que tengo que entrenar cabalgatas de 3 horas, si quiero aspirar a mollas como el maraton, o la subida al Veleta. Pero dejadme afilar los cuchillos!!!!

Media Maratón de Jumilla:
Como no iba a ser de otra forma, los almerienses vamos pintándola dónde vamos, y así fué, en Jumilla to el rato de risas y risas, es lo que toca! allí ya por fin conocimos el Juan, Rober y yo a uno de los pros veteranos de Almería, se llama Luis, y rondará los 50 pasados, pero parece que fue una estrella en su juventud, y va fino fino, vamos que se marcó la media en 1,12 y yo aunque hice mi mejor record ni me acerco. En todo caso, estoy orgulloso ya que bajé 6 minutos poniéndome a casi 1, 28, me encontraba bien, los masagicos en las piernas me han ido bastante bien. Aquí me veis llegando a meta!!! ah!! soy el makuki casi al final!!
                                          

Media Maratón de Montaña Bacares:
Joer, para esta, era yo reacio, son 600 metros de desnivel, y además hace dos años sufrí bastante con nuestro amigo el desaparecido Fran, y recuerdo que fué cuando me lesioné, asi que empezó la cosa trankila. En realidad, los primeros 10 km fueron en plan entrenamiento casi sin parar de hablar, ya sabeis gilipolleces que se te ocurren, aunque todos los demás callados como putas.

Empezamos desde la retaguardia Juan y yo, siempre es grato pegar hachazos!! y pronto cogimos a Pedro y a Cesar manteniendo el ritmo con ellos, hasta que no se como ni por qué pero nos fuimos despegando. A Cesar le iba vigilando en cada curva, y el cabrón nos llevaba a la vista, a expensas de que hincaremos el pico para chaparnos la oreja, no lo podía permitir, y a Juan le dije en un par de ocasiones, vamos pichón que nos pilla!! jajaja

Comenzaba la tortura en el km 11!!, lo anterior fué morralleison, al menos para nosotros. Joder, es de agradecer la función que cumplió Alex, que nos acompañó en bici y nos mantuvo hidratados todo el tiempo, además de marcarnos el ritmo, pero en todos los sentidos, jaja, por un lado la media era 10-12 km/h, bastante rápido pa el cuestón y por otro lado, ritmos latinos que salían de su movil y amenizaban la campaña a todo el mundo, canciones como quien es tu papi!! quien es tu maestro o dame más gasolina!! sonaban en esos parajes serranos!

En la subida pasamos una mujer, pero joder macho!! la tía no se despegaba, nos llevaba a gancho, no podíamos bajar el ritmo porque era capaz de pasarnos, así que a sufrir, no lo podíamos permitir, jajaja! Luego la conocimos en los masages, y nos quedamos sorprendidos con su palmarés deportivo, decía que estaba preparándose el Ironman de Frackfurt y que la carrerica le había parecido poco, necesitaba otros 10 km más, madre mía! vaya mujer espartana, esta si es fuerte, no las niñas tontas de hoy en día, llorando to el día porque quieren ponerse tetas nuevas. jaja. Chicas en el entrenamiento está el equilibrio!!!

Para terminar, tocó masaje, paella, cerveza, más cerveza (las gallinas que entran por las que salen) y baño en una piscina de aguas termales en un paraje cercano llamado Cela. El día fue perfecto!!!

En fin un saludo amigos espartanos!! Y que sepáis que para Ronda ya estoy afilando los chuchillos!!!!

martes, 31 de marzo de 2009

MARZO XTREM!!!

Que tal Buena Gente!!!! Este marzo ha sido de competiciones a muerte. Joder, no se si habeis estudiado oposiciones, pero despues de to la semana estudiando, acabas hasta la polla. Por lo tanto necesitaba un día de descanso, aunque solo fuera mental, porque las piernas las tengo reventas durante to la semana, Jeje, vaya susticos le pego al cuerpo!!
Media Maratón de Murcia:
Después del trail de Cabo de Gata, esos maravillosos 27 kmetricos, no se nos ocurre otra cosa, que irnos a Murcia a correr una media. Allí que estamos el Robert, el Juaneras-bomberil, el Percheron-bomberil y yo emocionados por reventarnos y mejorar nuestros tiempos!! que ilusos, no sabíamos la que nos iba a caer!!! Sol y Cuestas!!!

El Juan y yo, que llevamos ritmos similares, fuimos juntos los primeros 8 km, pero luego pinché por dolor de rodilla (!ya empezamos con las lesiones!) y el Juan aprovechó pa escaparse, lo tenía a 300 metros y no tenía cojones a ponerme a su ritmo. Jaja, que risa cuando en una curva me lo encontré de frente y le dije en voz alta: Voy a por tí!!!! jaja y en otra Robert me dice, Hincarás el Pico!!!

Pues sí al final, pasé al Juan, sacando fuerzas de dónde no las 
había, y sí hinqué el pico. Nenicos no sabeis lo duro que se hace una cuestica por leve que sea, y encima estas eran más que leves. En fin yo creo que explotamos todos los que hicieron esa carrera!!!

2ª BTT Cicloturista 125 km Sierra Alhamilla Extreme:
De cicloturista nada, porque eran 125 km de rambla y dos puertos, que no tenían desperdicio. Pa que me voy yo a quedar en mi casa, no no, tenía que hacerla, me gusta reventarme, soy así! Sabeis que me tiré 8 horas en la bicicleta?? pues si, me dejaron el culo como una flor, un jornal encima de la bici, que locura; con to y con eso, llegue 
a meta fuertecillo, nada que ver, con el año pasado que tardé casi dos horas más, y llegué pa una cama.

El circuito comenzaba en el Estadio mediterraneo con salida neutralizada hasta Retamar, allí ya salieron todos envenenaos, llegamos a Nijar, no sin antes subir el puerto de la Matanza (no se el motivo de su nombre, pero la bajada era muy técnica), luego comenzamos a subir hasta el Pico del Colativí a 1300 metros, durante 17 km, menos mal que no hacía sol!! y ya se suponía que era todo bajada, 4o km faltaban por la rambla del río Andarax y luego por carretera desde Rioja.

Jeje, empezamos 88 nada más, ya que la gente le tiene miedo a esta carrera, a nadie le gusta sufrir, y se retiraron 24, una pasada, pues bueno yo llegue el 39, no está mal!!! aunque el primero llego 2 horas y media antes que yo, pero era el Carlicos Golbano que ha sido profesional, ese no es comparable, es un fuera de serie.

3ª Maraton BTT El Ejido 80 km
Ya pa acabar el mes de marzo, el domingo pasado hice 80 km, a dónde me llevé al Andrés y Jesús que hicieron la versión light de 60 km, jaja, se creían que iba a ser dura, pero cuando estaban en el ajo, no se imaginaban que iba a ser tan dura. Nenes, los primeros 40 km son de subida, hasta los 1500 metros creo, para luego bajar por una verea bastante técnica, que como tengas un fallo te matas, joder, las dobles suspensión van de lujo, yo que iba con la rigida las pasé putas.

Como era de suponer, este año he ido mucho mejor, ya no me parecía interminable la subida, y la bajada se me hizo muy corta, quizas al final, bajando como no por rambla (parece que no hay otra cosa en Almería!!!) acabé cansadete. Pero con todo, hice 40 minutos menos que el año pasao. De 125 me he quedao el 65, aunque se que podía haber quedado mejor, ya que quizas fui excesivamente relajado en la subida, y me la
 tomé con calma. Pero en fin, pa lo que entreno, mejor llegar bien, que llegar reventao o no llegar.

El Andrés y el Jesús se portaron como campeones, y terminaron, no sin tener alguna avería, pinchazos varios, calambres, ... en fin, era la primera carrera larga que hacían,  no se les puede pedir más, se merecen un premio!!! 

En fin, ya me lo voy a tomar todo esto más relajao, como tengo las oposiciones cerca, tengo que estar a tope, así que las próximas son más light, creo que haré los 10 km de Tabernas y los del Puerto de Almería, ahh!! y la media de Jumilla, no si al final, Abril también va a ser Xtrem!

lunes, 9 de marzo de 2009

Trail Cabo de Gata Nijar 27 km de Riscos y Pedregales

¡¡¡Alucinante Rodalquilar-San José!!!
 
Fueron 27 km durante 2 h 14 minutos, joder era la primera vez que corría durante tanto tiempo y termine con algo de dignidad, me quedé el 81 de 246. No esta mal, si pensamos que a este tipo de carreras no vienen payasetes, ya que nos es ninguna carrera popular a la que se apuntan los del pueblo. No no, esta era dura de cojones, y la gente lo sabía.

El Circuito comenzaba en Rodalquilar, a dónde llegamos con autobus desde San José, pasaba por los Albaricoques, por el Pozo de los Frailes, entre riscos, ramblas y pedregales, para llegar al fin hasta el paseo marítimo de San José.

Pues bien, en la salida, veíamos a los pros calentando, y nosotros, el Robert, su primeo y sus colegas, de jijis y jajas, porque sabíamos que íbamos a reventar. Asi que salimos desde la retaguardia, ya que siempre es satisfactorio pegar hachazos adelantando a to kiski, cuando van perdiendo el ritmo y nosotros incrementandolo. Augg! hachazo, a por el otro, hachazo!!!! jaja

Era inevitable, pasados 2 km me desmarqué de ellos, y empecé mi andadura en solitario, adelantando, y riéndome de cada artista que llevaba cinturones con botellas, yo las llamo pociones mágicas, pegándole trastazos en la cadera, en cada zancada, ¡¡pero chabales si hay avituallamientos!!

De repente en el km 10 me pilla un colega de Robert que se llama Cesar Sarrabona, subestimado en un principio, empezó a escaparse, así que me pegué a él como el Kike al bebercio, ¡¡joder el pulsómetro hacía nada mas que pitar con el ritmo me llevaba!! me puse de maxima a 186 pa explotar vamos!!!, aunque de media iba a 170.

Ya por el km 15 se me escapó del to, pero veía su estela, e intentaba pillarlo todo el rato, además me motivaba cuando pillaba a los senderistas que hacían la ruta también, y me animaban con simpatía!! yo les contestaba Buen Camino, como si del camino de santiago se tratara, algunos lo pillaban, sabían lo que decía, jajaja.

Por fin llegué al ultimo avituallamiento, quedaban 5 km, y fue a partir de ahí cuando las fuerzas ya no iban bien y me pasaron 2, luego en la bajada 1, aunque luego recuperé y pasé a 1 en la recta final. Dios que sensación, la recta de llegada, por fin ya estaba allí, que gustazo!!!

En fin, estuvo de puta madre, era paraje natura, aunque eran riscos, pedregales, pitas, ramblas,... paisaje desertico, lo que hay por aquí, pero sin duda, me gustó mucho, el año que viene me repito y prometo bajarlo de 2 horas. Ahh, el Cesar llegó solo 2 minutos antes que yo, así que en la próxima voy a por tí!! Al toro!!! jajaja

Un saludo, a esa buena gente amigos de Robert, con los que pasé un buen rato durante la carrera y depués en la sobremesa, y con los que me gustaría coincidir sin duda en más carreras, creo que la próxima que se animan ellos es la Carrera del Desierto de Taberna en abril, por lo que  allí nos veremos mákinas! En esta foto los veis, al primacho del Robert o el Nenico; al Saimon que se esta quedando seco; al Cesar que es triatleta y va finico quinta; al Robert que le echó cojones, !no como otros! ejem!, yo, y Pedro, que también va de puta madre. !!!Viva los recios!!!

Cuanto más sudes entrenando!!! menos sangrarás en el campo de Batalla!!!

PD: las próximas son la media de Murcia (que también haré con percheron, robertiño, y juaneras), 125 btt sierra alhamilla (solo yo, no hay tantos locos), y 80 btt el ejido (a las que he enganchao al novio de rocio y al andrés). augg, Marzo extreme. Un saludo a toda la buena gente!!!!

martes, 3 de febrero de 2009

Media Maratón Almería pasada por agua!!!!

Que pasa makinas!!!

Aki me teneis entrando a meta alegre y jovial, después de 21 km lloviendo a muerte y 2 salidas. 

Si señores, 2 salidas, lo que supuso 4 km de balde, que verguenza!!! El rollo fue que el primero de cabeza que iba envenenao a muerte se equivocó a los 500 metros de salir, y en vez de girar a la derecha, se marcó un recto saliendose del circuito, con la consecuencia de que por lo menos 200 tios como borregos le siguieron. Por un lado error del tio y por otro lado error de la organización por no señalizarlo bien. Lo que significa que el año que viene no pagamos nada!

Pues bueno yo que iba con Fran y Juan por la mitad del pelotón no llamó la atención que los ciclista voluntarios que iban apoyando en la carrera, nos gritaban como locos, !que es por aki! !que es por aki! de primeras, creiamos que nos estaban vacilando, y nosotros seguiamos, hasta que nos dimos de cuenta del error. Jejeej, que risas, porque nos habiamos puesto los primeros en la carrera!!! y a los "prossss" los veiamos como acortaban por los solares. Que risa, jajaja!

En fin el tio del coche crono, que se quedó blanco, no dijo que se anulaba, pero imaginaros 1 tio contra 300 personas del principio, y la gente decía, !una mierda, aki no se anula nada, todos para alante! por lo que se creo una confusión de que si! de que no!, que nos llevó hasta el km 2 bastante confundidos, adelantandonos lo keniatas prosss jajaja, hasta que ya nos dijeron que definitivamente se cortaba. Pos otros 2 km pa atrás!!! asi que salimos a las 11, todo esto más que empapados y enfangados!

En fin, no me puedo quejar, porque el tiempo ha sido bueno, aunque mejorable, ya que llegue bien, sin molestias, y sin mareos. Bien distinta fue la cosa hace 2 años, que llegué pa morime! 

- Han sido 21 km en 1 h 34 min 12 segundos
- Los primeros kms hasta el km 8 a 4´38´´ de media
- Después desde el km 8 hasta el km 18 a 4´24´´
- Y la recta final los ultimos 3 km a 4´12´´
- Por lo que de media me ha salido 4´28´´

En la general he llegado el 303 de un total de 936 que terminaron la media maraton! no esta mal, pero mi objetivo pa la próxima es bajar de 1 h 30 min, perfectamente posible!!!

La próxima en la que me embarco, es un trail de 28 km por los parajes del Parque Natural de Cabo de Gata-Nijar, circuito camperil, ramblas, riscos, vereas,... desde Rodalquilar a San José. Ya os contaré en marzo, porque no tendrá desperdicio......

lunes, 12 de enero de 2009

San Silvestres 31/12/08 Huercal Overa

Efectivamente el año no podía acabar de otra forma, ¡9 kmetricos en Huercal Overa!, ahhhhhh! no sin antes pegarme una sesión de 3 horas de surfing en Mojácar por la mañana!, así da gusto terminar el año, machacándome a muerte!!!!

El caballito percherón,  Franchesco para los amigos, o Papito para los muy muy amigos, fué el culpable en esta aventura, y nos animó a mi y a su colega Juan, por lo que desde aki le dedico un fuerte abrazo!

Aki nos veis antes de la carrera, alegres y percherones, mozos de buen ver,... pero tenías que ver la foto de cuando terminamos, demacrados por esos 9 km de running a tope, sin mucho entrenamiento.

El circuito constaba de 3 vueltas con desniveles suaves, por lo tanto el plan era, ir juntos en la primera vuelta, y luego dios diría, tambien propusimos ir progresivos, pero cual fue mi sopresa cuando empieza la carrera y el duo escalador empiezan a muerte adelantando a to kiski, y yo pensaba, ¿es que no ibamos a ir junticos, y progresivos?, pero pronto entendí el envenenamiento que te provoca el inicio de carrera!

Yo ya sabía que nuestro amigo Fran hincaría el pico y se desmarcó de nosotros en la segunda vuelta, bastante comprensible cuando nosotros ibamos a tope, y el tenía que mover ese cuerpecico hermosote que dios le a dao, aunque luego entendimos mejor su buen hacer, ya que se rezagó para acompañar a una periquita el resto de carrera, dándonos una gran lección, ¡nunca desaproveches la oportunidad de ligar! 

Bueno, aunque no conocía la forma física de Juan, veía que tenía fondo y que podía hacerme hincar el pico, así que me mantuve cauto hasta el último km, en dónde me escapé y conseguí llegar el primero de los 3. Ese era mi reto, jajajaja, competitivo sanamente!
Habían sido 9 km, en 34 minutos, un tiempo bastante bueno, pero lejos, de mis aspiraciones. Fueron 3´47´´de media, no está mal!!

En fin, el próximo reto, es la Media Maratón de Almería, el 1 de Febrero, en el que espero igualar o superar el tiempo que hice en Alcantarilla de 1 hora 34 minutos, y por supuesto ganar a Fran, augg!!! jejeje. Ah, otra que tengo ganas de que llegue son los 29 km desde Rodalquilar a San José, que puede que sea bastante dura, espero no lesionarme!!!

Un besico a todos, y no seais Golfos, cierra bares!!!